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5.大多数都成功完成投掷后

  户外拓展游戏大全(七)_经济学_高等教育_教育专区。拓展 增强团队凝聚力

  剧毒废墟场 时间: l 小时以上 人数: 8—20 人。 道具:·两根长约 30 米,直径 20 毫米的绳子,绳子的弹性越小越好。 ·一处宽阔场地,里面栽有很多距离较近的树。 概述:这个游戏向每个队员挑战的同时又注重培养团队精神。 目的:1.使团队的各个队员独自面对挑战。 2.培养团队精神。 准备:1.培训开始之前,就需要着手搭建游戏场地。选一个地方,里面栽有几棵粗壮的大树,大树要能承 受几个人的重量而不弯曲。 2.拿一根绳子紧紧捆在其中一棵树的树干上,距地面 1 米高。把绳子拉到距其 3~4 米远的另外一棵 树上,在树干上缠绕几圈后拉紧,重复下去,直到绳子用完为止,而且绳子要紧紧捆在最后一棵树上。依 旧从第一颗树开始,用另一根绳子重复同样的步骤,只不过绳子距地面约 3 米高。 3.务必保证把绳子的起始端和末端紧紧绑在树上。最后,两根绳子都连结在树之间,一根绳子距地 面 l 米,另一根绳子比它高 2 米左右。 步骤:1.把队员带到已经布置好的场地上。 2.要求队员必须从绳子一端移动到另一端,且不能踩地。如果有人不慎踩地,全队必须重新开始。 3.开场白示例如下: 你们外出在一个无边的灌木丛中徒步旅行,返回途中。遇到了这个剧毒废墟场。一个队员已经察觉到 地上的物质有剧毒,如果接触到它,立即致人毙命。天马上要黑 了,你们没有充裕的时间返回去再走另一条路,只能向前走。很明显在此之前,一定有人路过这里。因为 这些树之间都连结着绳子,并且这些大树已经跨出了有毒的废墟场。所有队员必须攀爬绳子,穿越废墟场, 而不能踩地。如果有人不慎踩地,全队必须返回去重新开始。 讨论问题示例:·所有队员都胜利穿越废墟场了吗? ·游戏过程中哪些人认为自己不能穿越废墟场?为什么? ·队员之间相互支持了吗? ·什么因素有助于成功完成游戏? 安全:在游戏过程中多安排几个监护员,不失为一个好办法。向队员们解释一下,监护员之所以能够在地 上行走,而不会中毒,是因为他们穿着特制的防毒鞋——但是你们不可以,其他人都不允许穿这种鞋。 或许,你想把第一根绳子绑得低一点——距地面半米高——但是要保持第二根绳子比第一根绳子高出 2 米左右。 变通:蒙住几个队员的眼睛,增加难度。显然,开场白也要相应地变动一下。 摆造型 时间:10~20 分钟 人数:不限 道具:一块宽敞的草坪。 概述:这是一个团队游戏,使大家共同参与,创造一个俯卧撑世界纪录。 目的:使整个团队参与到一个互助的游戏中来。 步骤: 1.选 4 位志愿者,保证他们中的每个人至少能做一个俯卧撑,而背部不出毛病。让那些不想参加游 戏、不能做俯卧撑的人做监护员。 2.4 个志愿者做一次集体俯卧撑。为了完成动作,他们必须趴在地上,把双脚放在彼此背上,做俯 卧撑。如果他们能按要求正确完成,地上就不会有脚,只有四双手。 3.4 个志愿者成功做完第一个俯卧撑后,其余队员便参与进来。每做完一个集体俯卧撑,增加一个 新队员继续进行,并且所有成员都必须趴在地上从头开始。目的在于使尽量多的队员参加完成一个超大俯 卧撑。 讨论问题示例:·你们在游戏中遇到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人都做了什么? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全: 背部有毛病的人不允许参加游戏。 变通:整个团队尽力完成最大的俯卧撑后,保持该造型移动 3 米,再次扩展世界纪录。 透支 时间:2~5 分钟 人数:不限 道具:·一段直径 12 毫米的绳子。 概述:这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。 目的:说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。 步骤: 1.把绳子拉直后放在地上。 2.让队员们在距绳子 30 厘米处站立。 3.让他们下蹲,双手分别紧握脚后跟。 4.他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作,将赢得一张新版 lO 元纸 币。他们只能向前跳跃,不能滚动或者倒下,同时双手紧握双脚,不能放松。 5.所有人都放弃后,告诉大家在培训游戏中,有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的 ——关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情,有些的确无法办到,但有些却也 未必。总之,大家重在参与,乐在其中。 讨论问题示例: ·这个动作有可能完成吗? ·游戏的目的是什么? ·如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来? 月球散步 时间: 15—20 分钟,取决于队员的人数和选定的路线。 人数: 不限 道具:·给每队准备两个气球,另外多准备一些备用。 ·选定一条设有障碍的路线(可以是绕过树木, 从桌子旁边或者下面通过, 绕过篱笆或一块大草坪—— 不管你选择什么路线,只要富有挑战性就可以)。 ·一个口哨。 概述:这个游戏可以将其他游戏中剩下的气球用掉。 目的:1.让整个团队参加到一个具有竞争性的游戏中来。 2.活跃团队气氛。 步骤: 1.让大家互相结为搭档。 2.给每组搭档发两个气球,要求将其中一个气球充满气后扎口,另一个放进口袋备用。 3.他们的任务是带着充气的气球通过一个预先设有障碍的线路。哪组搭档最先到达终点,并且气球 完好无损,即为获胜者。要求气球始终飘在空中——不允许队员手拿气球前行。如果气球落地,他们必须 回到起点,重新开始。如果气球爆裂,他们只能呆在原地,拿出备用气球将其充满气后,才能继续前进。 如果他们边给气球吹气边前进,一经发现,必须回到起点,重头开始。 4.吹响口哨,游戏开始。 5.开场白如下: 你和搭档在月球上登陆后,在舱外行走时,发现了一个非同寻常的物体,决定把它带回登月舱。很不 幸,你们不能随身携带它。但是,因为月球上没有重力,可以把它抛到空中,不让其立即落到地上。你们 的任务是将这个物体带回登月舱,并且不能让它接触地面。一旦物体触地。你们必须回到起点,重新开始。 如果这个物体被扎破了。你们只能创造一个新物体,然后才能前进。祝你们好运并安全完成任务! 讨论问题示例: ·哪组搭档最先完成任务? ·游戏过程中什么办法最有效? ·游戏过程中有人作弊了吗? ·游戏过程中有人感觉他们失败了吗?为什么? ·每组搭档都能像整体一样努力工作吗? 安全:游戏的大部分时间,队员一直仰望气球。因此务必保证地面上没有绊脚的东西。 变通:在第二轮比赛中要求每组搭档必须保持 3 个气球同时飘在空中。 南辕北辙 时间: 15~30 分钟 人数: 不限 道具: (每个队员)·一个眼罩。 概述:这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。 目的:1.建立小组成员间的相互信任。 步骤: 1.让大家互相结为搭档。 2.每组搭档发一个眼罩。 2.培养团队精神。 3.把大家带到场地的一端,在场地另一端选一个物体作为目标。 4.每组搭档中一人蒙上眼罩,另一人跟在身后,防止他绊倒或撞上某些障碍物。但是他不能给蒙眼 睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时,两个人都 停下,取下眼罩,看距离最终目标到底有多远。 5.两个搭档转换角色,重复游戏,直到所有人都蒙过眼罩为止,询问他们为什么大多数队员距离最 终目标那么远。 6.给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后,都蒙上眼罩,挽着胳膊或携手一起走 向目标。一定要用相机给他们拍些大特写,留作纪念。 7.当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时,建议所有队员联合起来尝试一次。让大家仔细 观看目标所在地之后,都蒙上眼罩携同向目标进发,队员们感觉到达目标后全部停下。 8.当所有队员都停下后,每人都指向自认为目标所在的方向。同时,用另一只手拿下眼罩。 9.现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作 为南方。谈到这个游戏,虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法,但是团队作为一个整体比前面的单个 人或一组搭档还是更能接近目标。 讨论问题示例:·为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标? 安全:保证地上没有障碍物绊倒队员。 变通:队员们倒退着走向目标 做鬼脸 时间:5 分钟 人数:不限 道具:·一把小硬巾。 概述:在整个培训活动中可以随时开展这个游戏,用它来引入笑料、缓解紧张气氛。 目的:引人发笑。 步骤: 1.所有队员包括你,围成圆圈站立,面向中心。 2.首先选一半志愿者到圆圈里面来,脸向上,平躺在地。 3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中,要求他们的身体和头部完全静止,头不能离地或者左右摆动。 4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。 5.要求他们只能做鬼脸,一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机,给他们照一 些面部特写镜头,带回去张贴公布。 6.之后,另一半人换过来,重复游戏。 7.一些队员成功完成动作后,让他们平躺在地上围成一个圆,头朝圆心(最好头挨着头),看谁最先 把硬币弄下来。 变通:为使游戏更有趣,更富挑战性,将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。 彗星 时间: 10—20 分钟 人数: 不限 道具:每组一只长统袜或者一双连裤袜。 ·每组一个网球。 ·一处宽敞的运动场。 概述:你曾经想知道自己的长统袜或者连裤袜能穿多久吗?或许不想知道,但这个游戏要用它们去做一些事 情。 目的:让各个小组参加到竞争的游戏中来。 步骤: 1.首先把所有队员带到一处开放的运动场,让他们结对儿。 2.给每对搭档发一只长统袜(或者一双连裤袜)和一个网球。 3.要求把网球放进长统袜的脚尖部分,在紧靠网球处扎紧长统袜,封口。这样拉伸长统袜时,网球 后面形成一个长长的尾巴,形似“彗星”。 4.他们的任务是互相扔接球,只允许抓彗星的尾巴——不能抓网球——两人轮流扔接。最后看哪对 搭档扔的彗星最远。 5.各组有 10 分钟准备时间。 6.各组轮流在其他人面前表演,最后看哪组搭档扔球最远。 讨论问题示例: ·游戏过程中哪组搭档扔球最远? ·你们在游戏过程中遇到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么? ·每组搭档都能像整体一样努力工作吗? 安全:彗星的速度很快,因此,让扔接球的搭档远离其他队员,以防伤人。如果运动场不是太大,可以采 用高尔夫球手的诀窍。告诉大家,如果他们看到彗星将要击中某个人时,立即大喊一声“让开”。这个人 听到后,躲到彗星击不到的地方,或者举起他们的“彗星保护盾”——蹲下,用两手护住头部。 变通:三人一组开展游戏,每组有一名投球手,两名接球手。 推手游戏 时间: 5~10 分钟 人数: 不限 概述:这是一个无需任何道具.并且具有竞争性的快速游戏。 目的:使队员彼此对抗。 步骤: 1.每名队员选一个搭档。 2.各组搭档要双脚并齐,面对面站立,距一臂之隔。 3.两人都伸出胳膊,四掌相对。整个游戏过程中,不允许接触搭档的其他部位。 4.每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡,以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都 失去平衡,均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位,则扣除一分。 5.让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。 讨论问题示例: ·各组的优胜者是谁?为什么? ·游戏过程中什么办法最有效? ·这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 变通: 1.要求队员不能快速推对方。 2.各组的获胜者继续结对,开始下一轮淘汰赛。重复下去,直到诞生总冠军为止 N 第六感 时间: 5 分钟 人数: 不限 道具:无。如果你的队员喜欢搞骗术,可以考虑给他们蒙上眼罩。 概述:这是一个最基本的配合游戏,没有搭档将无法开展。 目的:展示第六感的力量。 步骤: 1.每名队员选一个搭档。 2.每对搭档面对面站立,相距约 l 米左右,相互伸胳膊摸到对方的手后,把手收回。 3.在随后的游戏中,大家要始终保持沉默。 4.所有队员紧闭双眼,旋转三圈。然后面对自认为搭档应该站立的位置,伸手摸搭档的手。 讨论问题示例: ·游戏结束后,谁能摸到搭档的手? ·你们是如何摸到搭档的手的? ·一些人真的有第六感吗? 安全:可能有些人旋转后会感到不适,可以让他们做监护员。 变通:3 人一组,继续做同样的游戏。 顶屁股 时间:15—20 分钟 人数:不限 道具:·一段长绳子。 ·一个口哨 概述:这是一种循环游戏,培训过程中可以随时开展。 目的:1.队员们以有趣的形式对抗。 2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。 步骤: 1.把绳子拉直后放在地上。 2.后背有毛病的人不能参加游戏。让所有队员按大小个儿排成一列,然后从队列一端开始,彼此结 对儿。很明显.如果总人数为奇数,你就要参加进来。 3.每对搭档分立绳子两侧。 4.彼此转身,背对自己的搭档。 5.每对搭档都俯身半蹲,胳膊穿过两腿之间,和对方双手相互扣住,此时绳子恰好在他们之间。 6.一听到你吹口哨,他们便用力把对方拉过绳子——就像拔河游戏。 7.将第一轮比赛的获胜队员作为二次参赛者,互相结对。重复这种游戏,直到产生总冠军为止。 8.让所有队员找回第一个搭档,站到游戏开始时的最初位置。这次用力推对方,直到自己向后跨过 绳子。重复该过程,直到产生总冠军。 9.最后做拔河游戏。让大家重新站到刚开始的最初位置,每对搭档都俯身半蹲,向后伸胳膊抓住背 后两个队员的手(一只手握自己的搭档,另一只手握搭档旁边的人)。最先把对方拉过线的那组队员,获胜。 讨论问题示例: ·你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全: 背部有毛病的人不能参加游戏。 确保队员们动作要柔和,不要粗暴。 投盘手大赛 时间: 20~40 分钟 人数: 不限,人数较多时,需要将队员划分成各个小组,每组 3 人。 道具: ·每组一个飞盘。 ·一处宽敞的运动场。 概述:如果你喜欢打高尔夫球,就会喜欢这个游戏。如果你不喜欢打高尔夫球,仍会喜欢它,因为你玩的 不是高尔夫球。 目的:训练团队成员协同工作。 步骤: 1.把所有队员带到运动场的一端,3 人为一组。 2.给每组发一个飞盘,告诉他们将要开展飞盘高尔夫游戏。 3.在运动场另一端,选一棵树或其他物体作为靶子。 4.讲述游戏规则。告诉他们必须从运动场这端开始,每组选一人掷飞盘,飞盘落地前必须被另外 2 个队员中的任意一人接住。如果飞盘落在地上没被接住,其中一个接盘手必须把飞盘送回投盘手那里,让 其再次投掷,并且只能在同一位置。如果飞盘落地前被接住,接盘手就在原地向前转投给队友即最初那个 投盘手(此时已变为接盘手)。每组的目标是尽量在积分最低的情况下击中运动场另一端的靶子。 5.积分规则如下:成功接盘一次积一分,飞盘落地一次也积一分。 6.给各组 2 分钟的计划时间。之后,游戏开始。 讨论问题示例: ·游戏结束时哪个队的积分最低? ·游戏开始前你们充分考虑如何获胜了吗? ·你们采用什么办法获胖的 9 ·你们整个小组的运作是否有效? 安全:建议队员们时刻提防飞行的飞盘,以防受伤。 变通:1.两人一组比赛或者更多人一组。不管队伍多大,只有一个投盘手,其余所有队员都充当接盘手。 2.在运动场的起始端树立另外一个目标,队员们返回时能再做一轮游戏。 水气球 时间: 5~10 分钟 人数: 不限 道具: ·每对搭档一个气球。 ·水(装在气球里)。 ·一处宽敞的活动场。 概述:炎热的天气,适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑! 目的:1.培养团队精神。 2.让队员们彼此对抗。 准备:给所有气球装大约一升水,然后把里面的空气挤掉,扎好口。 步骤:1.每个人选一名搭档。 2.每对搭档相距 2 米远,面对面站立,形成两排。 3.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。 4.要求把气球仍给自己的搭档,保证气球不破裂。 5.大多数都成功完成投掷后,让其中一排向后退一大步,再把气球投给自己的搭档,不能使气球破 裂。重复以上步骤,直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。 讨论问题示例:·哪对搭档投球最远? 安全:寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。 变通:气球爆炸,其中一个人被淋一身水后,建议和搭档拥抱,共享游戏快乐 传染病 时间: 10~15 分钟 人数: 不限 道具: ·一处宽敞的运动场。 ·一个网球。 概述:这是一个非常有趣的快跑游戏。 目的: 1.活跃团队气氛。2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。 准备:事先标出运动场的边界线.告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。首先让一名队员当捕手,其他的人尽量避免被抓住。任何队员 只要被捕手接触,就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手绑在一起,成为一个新捕手,继续捕捉其他队 员。重复前面的过程,直到最后一个人被抓住为止。 2.开场白示例如下: 你们当中有一人将要感染一种非常罕见的传染病。他得了这种病以后,接触到其他任何人,彼此的手 就会粘在一起而不能分开。如果他俩接触到别人,对方的手也会被粘过来。这种病还影响了人的思维,病 人不是尽量隔离这种病,反而沉迷于去传染别人。你们的任务就是尽量延长自由时间,不要感染这种病。 祝你们好运! 3.给大家指出运动场的边界。从口袋中拿出网球扔给一个队员,告诉他们此球已经携带了病毒,并 将传染给他们(不过,你已经对此病毒有免疫力而未被感染)。 讨论问题示例: ·游戏中谁是最后一个被感染的? ·你们对这个游戏有何感想? 安全:密切注视粘连队伍,确保队尾的成员在活动中不会失去平衡。 变通:告诉队员们当病毒感染到四个人以后,他们就分裂为两组,每组两人。每组病人继续去感染别人, 直到再次变成四人,重新分裂。 联体足球 时间: 45 分钟 人数: 不限 道具:·每对搭档一段绳子或类似物件(用来绑两人的脚踝)。 ·两段绳子或类似物件(用来捆绑一对搭档的腰)。 ·运动场(足球场或类似的场地)。 ·一个足球(或类似物件)。 ·一个口哨。 概述:如果队员们喜欢户外运动而不介意跑动较多,他们将非常喜欢这种游戏。 目的:1.使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作。 2.活跃团队气氛。 3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。 步骤: 1.把整个团队分为人数相等的两组。如果总人数是奇数,让其中一人做你的助手。 2.让队员们选择和自己身材相当的人,组内结对。 3.让搭档们把各自的脯踝绑在一起。 4.每组选一对搭档,背靠背站立,并把他俩的腰捆在一起,作为各队的守门员。 5.解释规则。两队开展足球比赛,分上下半场,每个斗场 15 分钟,半场结束时两队交换场地。比赛 中队员们必须一直绑着脚踝,用三条腿踢球,按足球规则进行比赛(如果你不清楚,可以问队友或自己制定 规则)。 6.对队员的疑问给以充分地解答,然后吹口哨,游戏开始。 讨论问题示例:·哪个队赢得了比赛? ·游戏中你们遇到了什么问题? ·搭档们是如何协调工作的? ·什么因素有助于团队更加有效地运作? 安全:让不想参加游戏的人做边线裁判。游戏开始之前,鼓励队员们捆绑脚踝后,练习跑动。 变通:1.下半场比赛时,把三个队员的腿踝捆绑在一起。 2.可以让搭档中的一人蒙上眼罩。

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